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豆乳クッキーダイエット

ダイエット専用に作られたクッキー。豆乳クッキーによるダイエットという解釈もできますが、ここでは個別の商品名を指します。

豆乳クッキーダイエット毎日一食の食事代わり
豆乳クッキーダイエット」を食べることで、体調もお肌も崩さずに、健康的に、体重マイナス4キロをめざします。

とにかく、一食あたりのカロリーが低い!
例えば、お昼の「幕の内弁当」(897kcal)を、「豆乳クッキーダイエット」(146kcal)に替えるだけでも、カロリーがぐ〜んと減ります。それなのに、満腹感が得られるので、楽々健康的にダイエットができます。※食事代わりは夕食がおすすめです。

満腹感のヒミツ
おから」。水を含むと大きさ2倍、重量3倍にまでふくれて、少量でも満腹感が得られます。
しかも、食物繊維のカタマリなので、お通じもスムーズ(笑)。

「お肌のトラブル」「体調不良」などのダイエットの悩みも安心
イソフラボン等をたっぷり含んだ「豆乳」「おから」をはじめ、たったの146kcalなのに、通常の一食分に必要な栄養が、バランス良く摂取できます。

原料には、
天然国産大豆である、「北海道十勝産トヨマサリ」を厳選使用。味も品質もこだわって作られています。


さらに詳しくは、
豆乳クッキー ダイエット公式サイト 大豆気分
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豆乳ダイエットクッキー

個別商品である豆乳クッキーダイエット豆乳おからダイエットクッキーも含めた、豆乳やおからを原料に作った、ダイエットにも効果のあるクッキー。

説明がちょっとややこしい?(^^ゞ。

豆乳ダイエットクッキーっていう名称の定義は特にないようです。総称みたいなものでしょうか?。


[参考] 楽天市場で 豆乳 ダイエット クッキー を検索(安値順) ≫


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豆乳クッキーダイエット 楽天ランキング市場

豆乳クッキーダイエットは、楽天ランキング市場で、常に上位にランクインしている人気商品です。

人気が衰えないのは、実力(効果)が伴った商品であると言うことができます。

今後どうなるか、見守っていきましょう。

※[ダイエット・健康] ジャンルで、いつまでベスト3内をキープできるか!?



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豆乳おからダイエットクッキー

豆乳クッキーダイエットと同様、ダイエット効果のあるクッキー。「豆乳クッキーダイエット」とは別の商品の名前。

ダイエット豆乳おからクッキー」という名称も使用している。(両方、商法登録してるかどうかは不明?)

ああ、ややこしい〜(笑)

詳しくは 豆乳おからダイエットクッキーサイトへ
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豆乳寒天クッキー ダイエット

豆乳クッキーダイエットの大ヒットに便乗して作られた(?)と思われる類似品。

寒天がおなかの中で膨張することで満腹感をもたらす、というおからと同様の原理だが、果たしてそのダイエット効果は?
詳しくは
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豆乳寒天クッキー


[参考] 楽天市場で 豆乳寒天クッキー ダイエット を検索(安値順)


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豆乳クッキーダイエット 体験談

50kgを切る事のなかった私の体重が...夢の40kg代に!!
私の体重は、どんなに食べても、どんなに食事を減らしても、50kgを切る事ありませんでしたが、7日目に入った頃から、減って行き、夢の40kg代になりました!!本当に、腹持ちが良いので、軽く朝ごはんを食べるよりこのクッキーを食べた方が腹持ちが良いです。


1週間でマイナス2.5kg・・・すべて天然の成分なので体にも安心なのですね。
今まで様々なダイエットをやり尽くして何をやってもだめだったから、クッキーを食べるだけのダイエット法なんて半信半疑だったけどこのクッキーはすごい。


-4kg、しかもジーンズがゆるゆるではけなくなりました!!
このクッキーを食べた9日間だけでは、それほど劇的な変化がなかったのですが、3ヶ月目に入るころから、体重が毎日少しずつ減り、クッキーを食べていない間でも、減っています。


dietimage.jpgぽっこりお腹もキチンとへっこんで・・・食べ過ぎた日の夜や翌朝はとても助かってます。
産後、どうしようもなく自分の体とは思えないようなお腹を見てあわててこの豆乳クッキーダイエットをはじめました。1箱まじめに毎日食べ終わる頃には体重が産前に戻り、ぽっこりお腹もきちんとへっこんでくれました。


ただ体重が落ちるだけじゃなくきれいになれるのもいいですね。
いままで、いろんなダイエットを試してみましたが、どれも効果なく、少し体重が落ちても、すぐにリバウンドしていましたが、この豆乳クッキーは満腹感もありますし、味もとてもおいしく、毎晩コーヒーと味わって食べられて、2週間で4kg体重が減っていたのでビックリでした。


夫や会社の上司にも勧めて、全員ダイエットに成功・・・
昨年から豆乳クッキーダイエットをしています。夫や会社の上司にも勧めて、全員ダイエットに成功して、喜ばれました。


他のダイエットと比べストレスを感じる事なく、結果が現れ・・・。
1ヶ月位前から2kg程たってしまい、夕食の主食を抜いたりして頑張ったけれど、全然減らず・・・そんな時、豆乳クッキーダイエットを知り早速、申し込みました。


自分でもわかるくらいお腹周りがすっきりして・・・
今回9日間で約1kgやせました。夜寝るのが遅いため、夕食のクッキーは少々きつかったですが、なんとか満腹感のおかげで持ちこたえました。自分でもわかるくらいお腹周りがすっきりして、来月の海外旅行はビキニに挑戦です。


安心して食べられます・・・今後もずっと続けていきたい・・・
ダイエットを始めてから、まだ2ヶ月経っていませんが、小食の習慣がついてきている気がします。もともと大食いだったので、すぐに太りやすくて、悩んでいたのですが、今後もずっと続けていきたいと思えた商品は、始めてです。


継続は力なり・・・体にも心にもいいことです。
3キロやせました。リバウンドしたことも正直ありました。でもヤセました。ムリがないという面に引かれました。言えることは、継続は力なりということです。健康的にやせることができるということは、体にも心にもいいことです。

その他、数多くの体験談が寄せられています
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豆乳クッキーダイエットの効果

専門家の先生のコメント

最近ダイエットを志す方を多くみかけます。その多くが摂取する食品を極端に減らしたり、偏った食品だけをとる極端なダイエットの方法をとり、体調を崩してしまったり、生理不順になったり、肌荒れや便秘を起こす人が目立ちます。

ダイエットは、栄養のバランスのとれた食事を摂りながら、健康的に、実践することが大切です。

このクッキーは、豆乳、おからを含むので、タンパク質、必須ミネラル、各種ビタミン、鉄分、カルシウムなどの栄養成分が非常にバランス良く含まれています。

またおからは食物繊維を多く含み、水分と一緒に摂ることにより満腹感も得られ、しかもお通じをよくします。さらに大豆の中には、たんぱく質が多く含まれているので、筋肉を作り、さらに運動と組み合わせることにより基礎代謝を増やし、やせやすい体質を作ります。

このような食品は、減量したい方、エネルギーを減らしたい方のダイエットに非常に期待できます。

ただし、一日のすべての食事を、このクッキーだけでまかなえばよいということではありません。タンパク質、ビタミン、ミネラルのバランスはもちろん、毎日生命を維持し、活動するために、最低限のエネルギー(カロリー)が必要です。

後は通常の食事により、魚類、卵、乳製品、大豆製品などのタンパク質と、穀類、イモ類、野菜、海藻などをバランスよく摂り、健康的に、美しくダイエットしましょう。(※肉類は脂身の少ないところを!)


専門的見地からみても、バランスの取れた食生活の中で豆乳クッキーダイエットを取り入れることにより、ダイエット効果はかなり期待できますね。


その他、専門家の先生の推薦コメントはここで
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豆乳クッキーダイエットの口コミ

話題の「豆乳クッキーダイエット」が大人気!

そのヒミツは、予想以上の満腹感と、全額返金制度にあるのだとか。

本当にクッキーだけで満腹になるの?

食べた後でも全額返金できるの?

果たして、ダイエット効果は?

さぁ、気になる評価やいかに!。 詳細は→ 豆乳クッキーダイエットの口コミ


豆乳クッキーダイエットの口コミ(その2) ≫



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豆乳クッキーダイエットの口コミ (その2)

いい口コミ
直径3.5cmくらいで小さいし7枚でお腹いっぱいになるかな、と心配してましたが、他の方も言ってるとおり、牛乳やお茶を一緒に飲むと5枚くらいでもかなり満腹感あります。硬めで噛み応えもあっておいしいので、間食しなくなりました。もう少し安ければなあ。財布と相談しながら続けたいです。(25才・女・派遣)

豆乳クッキーはただ食べるだけだと満腹にならないですが、食べた後、水分をたっぷり取るとびっくりするほどお腹がふくれます。間食が減り、5日で1.2kgダウンしました。(23才・女・美容師)

仕事が忙しく昼食を食べる時間を取りにくいので、デスクで簡単に食べれるのが気に入ってる。1箱で78.5→75.3kgになったので、もう少し続けてみようと思っている。(40才・男・会社員)

普通にうまいクッキーの味。1食7枚はちょっと物足りないが効果も出てきたし売れてるだけのことはある。(36才・男・会社員)

中立の口コミ
液体のダイエット食品に比べると確かに腹持ちが良いと思う。ただ、コストを考えてまとめ買いしたところ、最後の方の箱のクッキーは湿気を含んでしまい、ボサボサして食べられたものではなかった。クッキーにも種類があるが、毎日食べていると同じ味に思えてしまう。(31才・女・主婦)

悪い口コミ
甘いものを控えたいのに、クッキーだけだと全然おなかにたまらなくて他の甘いものを食べたくなります。ただ、返金の手続きはとても面倒でしたが、あっさり受け付けてくれたのでホっとしました。(36才・女・専業主婦)

2箱目から1割引になるとはいえ、9日で5,500円は続けられる価格ではない。(18才・女・学生)



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豆乳クッキー(豆乳おからクッキー)の作り方 レシピ

【材料】 (約16個分)
豆乳の素(はちみつ入り)40g ※はちみつ入りでなくてもいい
薄力粉70g
バター70g
砂糖40g
1/2個
バニラエッセンス少々


【作り方】
1.バターを練る
耐熱性のボールにバターを入れ、約1分加熱し、白っぽくなるまで練り混ぜる。
砂糖を加えてさらによく混ぜる。
2.卵、粉を加える
1.に卵を加えて混ぜ、バニラエッセンス、豆乳の素、(ふるった)薄力粉を加えてさっくりと混ぜる。
※豆乳の素は、甘めが好きな方は、はちみつ入りがおすすめです。
3.生地を絞り出す
4.
オーブン(予熱なし、180℃)で約20分焼くと、豆乳クッキーの出来上がり。


以上が、家庭的な豆乳の素入りクッキーレシピ(作り方)です。

あとはカロリーを計算して、バターの量などを調節したレシピにすれば、商品(豆乳クッキーダイエット)と同じようなものができるかも。

豆乳の素は、大豆を体に吸収しやすいように粉末にしたものです。おからの成分がそのまま残っているため、豆乳クッキーというよりも豆乳おからクッキーに近いでしょう。

豆乳の素はこちらで入手できます。


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