しかし、先の記事（無理なダイエットは逆効果）で述べたように、それは「吸収率の高い、太る体質」づくりをしていることと同じなのです。
人間の意志って弱いですよね。特に食べることに関しては。
美味しいスイーツの誘惑に負けてしまったり、少し体重が減ると安心して食事制限をゆるめちゃったり．．．
そして、結局途中で挫折。
すると、ただでさえ無理な食事制限で「吸収率の高い体質」になってしまってるので．．．
結果、みるみる太ってしまいます。→ これが、リバウンドです。
そしてリバウンドの恐ろしさ！・・・元の体重や元の体型に戻るだけでなく、それ以上に体重が増えて太ってしまうんです。((((;゜Д゜)))ガクガクブルブル
無理なダイエット（食事制限） ＝ リバウンドでより一層太ってしまう！
ダイエットの落とし穴です。
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